自信がない人間に自分の才能を活かしきることはできない。自分の才能を活かせる新たな可能性に気づくことができないからだ。だから、どんなに小さなことでも構わないから自信を持てるようなものを見つけよう。どんな小さな自信でも、あなたの大きな才能を見…

憂鬱な毎日を感じてるなら、他人を喜ばすことを毎日考えてみることです。そして不幸になる人は自分のことだけを考えているんです。by アルフレッドアドラー

ヒゲを脱毛するため、某美容外科に行った時のこと。これまで、僕は日焼け対策は一切してなかった。そこで、医者には、ヒゲ脱毛はレーザ治療で、肌が黒いと火傷のリスクがあるため、一回あたりの効果が弱くなる、だから日焼け対策して、肌をこれ以上黒くしな…

英語の「white lie（白色の嘘）」は、悪意のない嘘、罪のない嘘、相手を傷つけないためにつく嘘のこと。 嘘でも、優しさが感じられます。 日本語の「白」にも、「罪がない」という意味がありますね。 「潔白」や刑事ドラマでの「シロ」はその意味で使われま…

肌寒い冬はお風呂に入るのも億劫になる季節。ついシャワーだけでさっと入って出る事が多い。なんだか最近気分の落ち込み、やる気の低下が著しい。手足も冷たいし動悸もするし、なんとかせねば、、その時ふと気づいた。最近湯船に浸かってないな僕。湯船に浸…

休日は長く休めば疲労、体力が回復するわけではない。少し不安を感じる程度の、予測不可能な事をする。例えば知らない土地に行く。異文化に触れる。そうすると、クリエイティブな発想、感情のコントロール、共感性が高まる。

隣のカフェでの会話を引用。 「正月とかの長期休暇する事なくて暇なんよな、やる事ないのも辛いわ」 この言葉を聞き、複雑な気持ちが芽生えた。 一つ、現在の僕もそう感じてる中の1人だから。 二つ、第三者の立場でこの言葉を聞くと、何て恐ろしいことなんだ…

だんだんと一年があっという間に過ぎてるような感覚は少なからずあることは否めない今日この頃。これはメンタル的に有害だという科学的根拠があるようだ。この感覚は恐ろしいことに、モチベーションの低下、人生の意義が下がる忌まわしい感覚のようで、僕は…